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今天來聊聊 瘦身文化 Diet Culture


你追求「瘦」嗎?你想要「減重」或是「減脂」嗎?你覺得「瘦」了就會比較「健康」嗎?

如果你有這樣的想法,代表瘦身文化(diet culture)已經深深地影響著你了!瘦身文化隱身在我們的生活中,扭曲著我們的價值觀,甚至進階的影響我們的生理和心理健康。


內容提到了

什麼是瘦身文化

瘦身文化的盛行

瘦身文化帶來的危害

如何終結瘦身文化


參考資料的連結

1. Underweight: another risk factor for cardiovascular disease?

2. What is the impact of underweight on self-reported health trajectories and mortality rates: a cohort study


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EP2 不要在我身上貼標籤

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